一、硒的作用
①. 硒有抗癌作用。人體缺硒易患肝癌、肺癌、胃癌、食管癌、腎癌、前列腺癌、膀胱癌、宮頸癌、白血病等。
②. 硒有抗氧化作用。硒是最好的抗衰老物質，如果人體缺少了硒就會“不再年輕”， 會導致未老先衰；
③. 硒能夠增強人體免疫力。缺硒使人體的免疫能力下降。
④. 硒有拮抗有害重金屬的作用。缺硒易引發(fā)鉛、砷、鎘等重金屬中毒癥狀。
⑤. 硒能夠調節(jié)維生素A、維生素C、維生素E、維生素K的吸收與利用。缺硒能引發(fā)近視、白內障、視網膜病、眼底疾病、老年黃斑變性等疾病。
⑥. 硒有調節(jié)蛋白質的合成的功能。缺硒能引發(fā)蛋白質能量缺乏性營養(yǎng)不良，染色體損害等。
⑦. 硒能夠增強生殖功能。缺硒能引發(fā)射精受阻，精子活力低下、發(fā)生畸形，受胎率降低，子宮炎發(fā)病率升高等等癥狀。
二、硒的生理功能
1、硒有保護機體免受氧化損害的功能
一般認為，物質在人體代謝過程中會產生許多強氧化力的產物，如過氧化氫、超氧陰離子等。這些產物在體內可氧化脂肪酸和蛋白質(尤其是膜蛋白),從而對生物膜包括細胞膜的結構與功能產生一定的影響。而硒有抗氧化作用，能有效地保護和穩(wěn)定細胞的工作水平。
2、硒對某些有毒金屬的損害具有保護和拮抗
硒或硒化物可以解除金屬汞、銀、鎘等元素的中毒。如在汞中毒時可能會出現肝、腎功能的損傷，可使用亞硒酸鈉對抗,以減輕它的毒性作用。其機 制可能是無機硒能以某種方式與有毒無機鹽如砷、 鎘或汞結合，從而降低這些有毒元素的危害。
3、增強免疫功能
硒可激活淋巴細胞的某些酶，從而加強淋巴細胞的抗癌作用。硒能剌激免疫球蛋白及抗體的產生,增強機體對疾病的抵抗力。缺硒可致嗜中性白細胞殺傷力降低， 抗體滴定度降低并延遲體液免疫的現象。
4、參與酶的催化反應
硒是構成谷胱甘肽過氧化物酶和煙酸羥化酶等重要的必需成分。谷胱甘肽過氧化物酶能催化還原谷胱甘肽變成氧化型谷胱甘肽，同時防止大分子發(fā)生氧化應激反應；
使對機體有害的過氧化物還原成無害的羥基化合物，并使過氧化氫分解，因而可以保護細胞膜的結構和功能，使之不受過氧化物的損害和干擾。
5、與維生素的關系
硒能與維生素E起協(xié)同作用，加強維生素E抗氧化作用，清除自由基，抗衰老。維生素正確能保護前列腺環(huán)素樣物質不受脂質過氧化物作用影響，在這里硒起著積極的協(xié)同作用。
硒過多則又干擾機體甲基反應，導致維生素B12 和葉酸代謝紊亂、鐵代謝失常、貧血，也可能抑制一些酶的活性，發(fā)生心、肝、腎的病變。
6、參與調節(jié)一些蛋白廣合成
硒不僅影響谷胱甘肽過氧化物酶的活性，而且與谷胱甘肽過氧化物 酶蛋白的量及谷胱甘肽過氧化物酶的基因轉錄。
富硒農業(yè)
富硒農業(yè)屬于功能農業(yè)，而功能農業(yè)是指通過硒無憂富硒肥技術生產出具有健康改善功能的農產品。簡單地說，就是生產出的農產品能夠定量滿足對人體健康有益的微量營養(yǎng)需求，比如，滿足不同年齡段、不同群體所需要的鈣、鐵、鋅、硒等，進而達到促進生長、發(fā)育，增強免疫力、抵御癌癥、延緩衰老的目標。功能農業(yè)的核心要求是，農產品中某一種或幾種健康有益成分基本定量，并可以標準化實現，目前的主攻方向是硒。
－－中國科學院農業(yè)領域戰(zhàn)略研究組組長趙其國院士
富硒種植業(yè)
根據植物對硒的吸收能力，可分硒積聚植物和硒非積聚植物兩大類。硒積聚植物常被稱為“硒指示植物”。包括兩種：
(1)原生硒積聚植物
如黃芪屬(Astragalus)植物，含硒量常超過1000μg/g;
(2)次生硒積聚植物
如紫苑屬(Aster)植物，每克含硒量很少超過幾百微克。大部分農作物不是硒積聚植物，稱之為非聚硒植物，其含硒量都很低。
農作物吸收硒的主要來源是土壤中的硒，農作物對土壤中硒的吸收除了與植物種類有關，還與土壤硒含量、土壤質地、PH值、土壤水分含量、土壤鹽度等因素有關。農作物應用適當的方法富硒，不但提高農產品的產量和品質，且使作物的硒含量成倍增加，達到聯(lián)合國衛(wèi)生組織規(guī)定的人畜需硒標準。生產上農作物施硒主要有3種方式：拌種、葉面噴施、土壤施硒。
富硒養(yǎng)殖業(yè)
硒能提高動物的生長性能，改善繁殖能力，增強免疫功能，改善肉質。動物飼料添加硒與不添加硒相比，添加不同硒源均顯著增加了動物肌肉中硒的含量，而且有機硒組的效果要好于無機硒組。養(yǎng)殖中給動物補硒的方法通常有兩種：1，人工的對動物添加硒，添加無機硒極易引起動物中毒，所以添加的大都是像氨酸螯合硒、富硒酵母、富硒藻類、硒麥芽等有機硒，不同的硒源對動物產品硒的含量多少也是不同的。2，富硒飼料，富硒作物在動物體內轉化為有機硒是安全有效的，同時也增加了動物體內的微量元素。
富硒加工業(yè)
傳統(tǒng)的富硒糧食、富硒糧油產品、富硒肉禽產品、富硒干鮮果、富硒蔬菜、富硒茶、富硒食用菌等富硒產品產業(yè)化水平較高；技術、資金含量較高的富硒飼料及飼料添加劑、硒礦粉和硒復混生物有機肥、富硒營養(yǎng)劑、富硒中藥材、富硒保健品產業(yè)等亦有一定的規(guī)模。但是，我國富硒加工業(yè)發(fā)展整體尚處于起步階段，規(guī)模小、產業(yè)化水平低，以粗加工為主。
富硒加工業(yè)生產的富硒食品，除有一般食品皆具備的營養(yǎng)功能和感官功能外，還具有一般食品所沒有的調節(jié)人體生理功能的作用。因此，富硒食品應是含硒豐富，能提高某些特定人群硒營養(yǎng)水平且安全無毒無副作用的飲食制品。
